Здоровьесберегающие технологии в дополнительном образовании. Ашкарова Марина Анатольевна

Вопрос здоровьесбережения на занятиях затрагивался в нашем учреждении много раз. Все мы понимаем, что это важно, поэтому мне бы хотелось сегодня взглянуть на этот вопрос с другой стороны и говорить о здоровьесбережении не для того чтобы вы об этом узнали, а для того чтобы сказать вам: " Каждый из вас, почти на каждом своём занятии активно использует эти методы, хотя порой и не догадывается об этом". А по - другому и быть не может.

На базе ЦДТ и СОШ№3 был проведен опрос среди обучающихся, родителей, педагогов и администрации с целью выяснения значимости поддержания здорового образа жизни (ЗОЖ).

    Для этого всем было предложено ответить на один и тот же вопрос:

Как Вы считаете, что является наиболее значимым из предложенного списка?

Деньги

Здоровье

Знания и умения

Положительные оценки учеников, призовые места в конкурсах

    И вот какие результаты были получены

Полученные данные наглядно показывают, что здоровье является наиболее значимым приоритетом  не только для родителей и обучающихся, но и для педагогов, учителей и администрации учреждений. Необходимо обратить внимание на тот факт, что некоторые учащиеся считают приоритетным для себя получение хороших оценок и знания. И это можно объяснить только одним - стремлением  учителей  настойчиво доказать детям, что нет ничего важнее учебы! Хотя сами прекрасно  понимают, что здоровье всё же важнее.

     Никому не нужно доказывать, что вопрос здоровья очень актуален и важен.  Конечно, нации нужны образованные, воспитанные, культурные люди, но главное, и с этим вряд ли можно спорить, нации нужны люди здоровые.

   Для сохранения здоровья детей нам, педагогам, необходимо использовать: здоровьесберегающие технологии - это система мер, включающая взаимосвязь и взаимодействие всех факторов образовательной среды, направленных на сохранение здоровья ребенка на всех этапах его обучения и развития.

    Здоровьесберегающее занятие   обеспечивает ребёнку и педагогу сохранение и увеличение их жизненных сил от начала и до конца занятия, а также позволяет использовать полученные умения самостоятельно в дальнейшей жизни .

  На данном слайде вы видите принципы здоровьесберегающего занятия, направленые на укрепление физиологического и психологического здоровья обучающихся. ( не читать)

• принцип двигательной активности;
• принцип оздоровительного режима;
• принцип формирования правильной осанки и навыков рационального дыхания;
• принцип реализации эффективного закаливания;
• принцип психологической комфортности;
• принцип опоры на индивидуальные особенности и способности ребёнка.

 Для реализации данных принципов выбраны и систематизированы педагогические методы и приёмы обучения, которые так и называются Современные здоровьесберегающие технологии, в состав которых входят

 1.Технологии сохранения и стимулирования здоровья. Работа эта ведётся по многим направлениям: 1. Повышение двигательной активности детей.

Все педагоги проводят физкультминутки - динамические паузы непосредственно на занятиях.

• гимнастика для улучшения мозгового кровообращения,
• для снятия утомления плечевого пояса и рук,
• для снятия напряжения с мышц туловища;
• Гимнастика пальчиковая;
• Гимнастика бодрящая;
• Гимнастика дыхательная  
• Гимнастика для глаз- самокоррекция  

2.Технологии обучения здоровому образу жизни (прочитать со слайда)

 Витаминизация и аромотерапия.

Беседы с родителями о необходимости  витаминизация детей во втором полугодии (родители покупают витамины) и в кабинете для занятий поставить блюдце с пихтовым маслом, которое убивает болезнетворные микробы.  

 Самомассаж.

На занятии можно использовать тренажёр для стоп (массажный коврик). Это квадрат 30 см х 30 см из хлопчатобумажной ткани или другого материала с галькой, пуговицами и т.д.. Но можно использовать коврик и в течение дня при проведении физминуток (дети становятся на коврик только во время физминуток или зарядки для глаз)

   3.Коррекционные технологии

•      Использование новых форм организации занятий

•      Арттерапия –коррекция через творчество

•      Технологии музыкального воздействия

•      Сказкотерапия

•      Технологии воздействия цветом - цветотерапия

•      Психогимнастика

•       Комфортное начало и окончание занятия

•      Личный пример педагога.

Не менее важным является эмоциональный климат урока. "Самые здоровые и красивые люди - это те, которых ничего не раздражает", - говорил Г. Лихтенберг.

4. Организация саморефлексии.

При организации саморефлексии можно применить метод - Ведение дневника здоровья,  "Дерево здоровья" для наглядной пропаганды здорового образа жизни. На это "дерево" заносятся имена и фамилии ни разу не болевших учеников за четверть. По итогам года самые здоровые ученики получают награду, поощрение.

5. Здоровье педагога.

Немало важным является сохранение здоровья самого педагога.

А здоровы ли наши педагоги? Исследования специалистов подтверждают, что учительство, как профессиональная группа, отличается крайне низкими показателями физического и психического здоровья. Эти показатели снижаются по мере увеличения стажа работы. Понаблюдайте за собой. Как часто на работе напряжены спина и шея. Посмотрите, как часто нахмурены брови, озабочены лица коллег.

  Среди педагогов нашего МО мы провели Тест - тренинг "Умеете ли вы вести здоровый образ жизни и производительно работать" с целью определения уровня отношения к своему здоровью и ЗОЖ

  Данные теста показали. Что среди 6 педагогов – 5 набрали больше двухсот баллов, а это значит, что необходимо принять экстренные меры для улучшения здоровья и пересмотреть жизненные принципы. Мы предлагаем Вам, уважаемые педагоги пройти данный тест и определить ваше отношение к ЗОЖ и производительности труда.

  Пропишите себе рецепт оздоровления. Ведь оздоровление  должно начинаться именно с нас.

  А как один из рецептов возвращения к ЗОЖ - УЛЫБКА!  У улыбки много чудесных свойств, это доказывают серьёзные научные исследования психологов, физиологов.

Теперь давайте попробуем вернуть её себе! Способ можно выбрать любой: просто улыбнуться друг другу; улыбнуться себе вспоминая что то приятное; ::

   Будьте здоровы, уважаемые коллеги, и  помните слова великого Сократа: "Здоровье не всё, но всё без здоровья – ничто!»